QilinGong – qigong pentru timpul prezent
Aflat în țara noastră de peste 30 de ani, Maestrul Lin Kai Ting a descoperit România ca fiind un loc bun pentru predarea qigongului și a ales să fondeze aici Școala QilinGong. Maestrul continuă tradiția unei linii îndelungate de maeștri și prin stilul său de qigong ne aduce din îndepărtatul orient o chintesență a filoanelelor de qigong budist, taoist, confucianist, al artelor marțiale chinezești și al medicinii tradiționale chineze.
Qilin-ul, animalul mitic, simbol al înțelepciunii, seninătății și prosperității este una dintre semnificațiile profunde ale acestui stil: calea pe care o parcurgem prin practică dobândind vitalitate și calm, capacitatea de a acționa și liniște interioară, căldură sufletească și reziliență, aparent perechi antagonice, dar toate accesibile prin practica de qigong care ne dezvoltă corpul și mintea spre o viață aflată în echilibru, așa cum Yin și Yang sunt într-o permanentă curgere și transformare.
Totodată, QilinGong este și: qi (energia), lin (numele Maestrului) și gong (măiestria - gong fu sau kung fu), alcătuind un stil de qigong pentru omul modern puternic presat de mediul extern, dând posibilitatea unor rezultate pozitive rapide prin practică.
În cadrul Școlii QilinGong se practică:
- tehnici de lucru cu energia vitală – qi, cu efecte foarte puternice și rapide, precum: Colectarea qi-ului, Respirația corporală, Cultivarea energiei, etc.;
- meditații cu mantră sau ghidate, de exemplu: Meditația Inimii Infinite sau a bunei intenții;
- exerciții complexe precum Zhuang-ul degetelor sabie, Yi Jin Jing, Brocardul de aur în opt secțiuni, Cele 6 sunete pentru sănătate și longevitate, Cele 6 cercuri magice și multe altele care prin practică devin adevărate meditații în mișcare;
- tehnici care asigură acumularea de energie fără efort, chiar și atunci când aparent nu practicăm qigong, spre ex. în timpul mersului, alergatului sau somnului.
Qigongul ne oferă șansa deosebită de a practica permanent, 24 de ore din 24, cultivându-ne viața clipă de clipă.
