Yoga, qigong si tai chi fac parte toate din metodele ancestrale folosite din timpuri stravechi de catre oameni pentru a-si mentine o stare buna de sanatate, a-si dezvolta corpul in sens energetic si pentru a atinge inalte niveluri spirituale, si chiar iluminarea.
Qigongul este o metoda traditionala chineza care poate fi practicata de la varstele cele mai tinere pana la varste inaintate cu numeroase beneficii fizice si mentale.
Qigongul se bazeaza pe cunoasterea ancestrala care provine din China antica, aducand pentru oamenii moderni un complex de metode energetice menite sa restabileasca echilibrul minte-corp pe care toti ni-l dorim si care ne pot ajuta sa ne atingem potentialul uman individual.
echilibru
minte - corp
Tehnicile qigong imbina miscarea fizica cu respiratia echilibrata si concentrarea mintii pentru a obtine multiple beneficii:
Vitalitate
Un corp flexibil si puternic
Cresterea energiei vitale
Diminuarea stresului
Cresterea capacitatii de concentrare
Stare generala de bine
Cresterea rezilientei
Pace interioara
Practicarea qigongului nu necesita un efort semnificativ, astfel pot invata si exersa qigong numeroase persoane, indiferent de nivelul de pregatire fizica.
Mai multe informatii gasiti pe www.qilingong.com
CURSURI IN BAIA MARE - PRIMA SEDINTA GRATUITA!
TEHNICI DE BAZA QILINGONG | BAIA MARE | Prezenta fizica
8–29 aprilie 2024
Acest microcurs de initiere contine unele dintre cele mai eficiente tehnici de qigong ale Scolii QilinGong. Acest curs este pentru tine daca:
- Vrei sa te reconectezi la corpul tau si la fiinta ta profunda
- Ai nevoie sa descoperi tehnici inalte cu o putere deosebita asupra corpului si mintii
- Vrei să iti dezvolti intuitia, ca pe o cale alternativa la lumea rapida și deconectata de noi insine in care traim
- Vrei sa iti imbunatatesti conditia fizica, flexibilitatea si poate chiar sa slabesti
- Vrei sa iti cresti vitalitatea si tonusul general,
- Vrei sa iti cresti forta mintii si rezilienta
- Vrei sa descoperi ceva nou, special, care va aduce un nou suflu in viata ta
Trainer: Oana-Maria Horotan - Trainer de Qigong gradul II, acreditata de Federatia Nationala de Qigong din Romania: https://qilingong.com/?p=1262
PROGRAM
Luni, Miercuri: 19:00 – 21:00; Vineri: 18:00 – 20:00 (10 sedinte)
LOCATIE
Str. Minerilor nr. 16, Parter, intrarea din spate
CONTACT
Tel/WhatsApp: 0744 551 898
Poate participa oricine acest curs.
CONTRIBUTIE FINANCIARA: 450 lei
Oferte: 2 persoane din aceeasi familie - 375 lei/pers.; pachet 2 cursuri - 375 lei/curs; pensionari, elevi, studenti: 390 lei/pers.; participanti care repeta cursul - 300 lei/pers.
BROCARDUL DE AUR | BAIA MARE | Prezenta fizica
8-29 mai 2024
Un exercitiu care armonizeaza functionarea intregului organism, Brocardul de Aur al stilului QilinGong (fondat de Maestrul Lin Kai Ting, fondator al Scolii QilinGong), dupa cum ii spune numele, este alcatuit din miscari fluide, asemenea matasii celei mai fine, brocardul.
Denumirile celor 8 tehnici sunt atat metaforice, cat si practice, si ajuta la memorarea activitatii mentale specifice fiecareia dintre ele. Activitatea mentala este cea care diferentiaza Qigong-ul de alte metode similare, deoarece in timpul practicii ajungem sa folosim atat corpul, cat si mintea. O minte puternica este o minte pe care o putem folosi in favoarea noastra, iar in cadrul cursurilor de Qigong invatam cum anume sa facem asta.
Trainer: Horia Horotan - Trainer de Qigong gradul II, acreditat de Federatia Nationala de Qigong din Romania: https://qilingong.com/?p=1267
BENEFICII:
- mai buna functionare a organelor interne
- cresterea fortei fizice si mentale
- imbunatatirea coordonarii motrice
- linistirea mintii si imbunatatirea starii de spirit
- reglarea sistemelor circulator si respirator
- reglarea metabolismului si a intregului sistem digestiv
- alte efecte despre care puteti afla pe larg la curs.
PROGRAM
Luni, Miercuri: 19:00 – 21:00, Vineri: 18:00 – 20:00 (10 sedinte)
LOCATIE
Str. Minerilor nr. 16, Parter, intrarea din spate
CONTACT
Tel/WhatsApp: 0744 551 898
Poate participa oricine acest curs.
CONTRIBUTIE FINANCIARA: 450 lei
Oferte: 2 persoane din aceeasi familie - 375 lei/pers.; pachet 2 cursuri - 375 lei/curs; pensionari, elevi, studenti: 390 lei/pers.; participanti care repeta cursul - 300 lei/pers.
MINITABĂRĂ QIGONG LA MARE
15 - 22 iunie 2024
O ocazie minunata de a experimenta practica de qigong la rasaritul soarelui in fiecare zi. A doua vizita a noastra ca traineri la Vila Steluta, Eforie Sud, pusă la dispoziția practicanților de qigong este o bună oportunitate pentru un sejur linistit la Marea Neagra alaturi de noi, Oana si Horia.
Cazarea include practica de qigong matinala care este gratuita. Exista posibilitatea de a organiza curs in fiecare seara, in functie de componenta si dorintele grupului. Pentru mai multe informatii si rezervari, va rugam sa ne contactati la numarul de mai jos.
Cu ocazia solstitiului vom organiza o practica speciala la malul marii.
CONTACT
Tel/WhatsApp: 0744 551 898
Poate participa oricine la aceste tabere.
