Qigongul, yoga și tai chi fac parte toate din metodele ancestrale folosite din timpuri străvechi de către oameni pentru a-și menține o stare bună de sănătate, pentru a-și dezvolta corpul în sens energetic și pentru a atinge înalte niveluri spirituale, și chiar iluminarea.

Qigongul este o metodă tradițională chineză care poate fi practicată de la vârstele cele mai tinere până la vârste înaintate cu numeroase beneficii fizice și mentale.

Qigongul se bazează pe cunoașterea ancestrală care provine din China antică, aducând pentru oamenii moderni un complex de metode energetice menite să restabilească echilibrul minte-corp pe care toți ni-l dorim și care ne pot ajuta să ne atingem potențialul uman individual.