Yoga, qigong si tai chi fac parte toate din metodele ancestrale folosite din timpuri stravechi de catre oameni pentru a-si mentine o stare buna de sanatate, a-si dezvolta corpul in sens energetic si pentru a atinge inalte niveluri spirituale, si chiar iluminarea.

Qigongul este o metoda traditionala chineza care poate fi practicata de la varstele cele mai tinere pana la varste inaintate cu numeroase beneficii fizice si mentale.

Qigongul se bazeaza pe cunoasterea ancestrala care provine din China antica, aducand pentru oamenii moderni un complex de metode energetice menite sa restabileasca echilibrul minte-corp pe care toti ni-l dorim si care ne pot ajuta sa ne atingem potentialul uman individual.

echilibru
minte - corp

Despre Qigong

Tehnicile qigong imbina miscarea fizica cu respiratia echilibrata si concentrarea mintii pentru a obtine multiple beneficii:

Vitalitate

Vitalitate

Un corp flexibil si puternic

Un corp flexibil si puternic

Cresterea energiei vitale

Cresterea energiei vitale

Diminuarea stresului

Diminuarea stresului

Cresterea capacitatii de concentrare

Cresterea capacitatii de concentrare

Stare generala de bine

Stare generala de bine

Cresterea rezilientei

Cresterea rezilientei

Pace interioara

Pace interioara


Practicarea qigongului nu necesita un efort semnificativ, astfel pot invata si exersa qigong numeroase persoane, indiferent de nivelul de pregatire fizica.

Mai multe informatii gasiti pe www.qilingong.com


 


CURSURI IN MEDIAS - PRIMELE 3 SEDINTE GRATUITE!

 

CAMASA DE FIER - TEHNICA DE BATERI QILINGONG | MEDIAS | FIZIC & ONLINE

10–16 octombrie 2023

 

CAMASA DE FIER (Iron Shirt) este o tehnica de Bateri Qigong, care  a fost si este practicata in scolile de arte martiale chinezesti traditionale, si care are ca scop intarirea intregului organism, imbunatatirea starii de sanatate (functionarea optimizata a tuturor organelor), cresterea vitalitatii și a tonusului general, cresterea fortei fizice si mentale, precum și prevenirea sau ameliorarea anumitor probleme de sanatate.

Trainerii care vor sustine acest curs sunt Romeo Ghiliman și Dan Chetan - Traineri de Qigong gradul II, acreditati de Federatia Nationala de Qigong din Romania.

PROGRAM

Zilnic: 18:00 – 19:30 (7 sedinte). Cursul incepe Marti, 10 octombrie si se desfasoara timp de o saptamana, in fiecare zi.

LOCATIE

FIZIC – ȘCOALA NR. 2, str. Avram Iancu 42, Mediaș

ONLINE - ZOOM MEETING

CONTACT

Tel/WhatsApp: 0744825922, 0723436182

Poate participa oricine acest curs.

 *** Programul inca nu este finalizat. Pot aparea modificari.

 


 

MICROCURS DE INITIERE IN QIGONG | MEDIAS | FIZIC & ONLINE

24 octombrie – 09 noiembrie 2023

QilinGong este școala Maestrul Lin Kai Ting care a conceput acest stil de qigong special pentru oamenii moderni, ocupati și implicati in activitati multiple. De asemenea, se adresează tinerilor care isi propun sa realizeze un scop in viata si sa devina oameni de succes.

MICROCURSUL DE INIȚIERE - MODUL 1 reprezinta o introducere in cele mai importante tehnici ale Școlii QilinGong, sintetizate din cele 5 mari stiluri de Qigong chinezesc. Aceste tehnici sunt concepute pentru a avea efecte optime intr-un timp cat mai scurt posibil, pentru a dobandi si mentine starea de sanatate si armonie in viata noastră, iar ulterior ducand la dezvoltarea capacitatilor potentiale ale corpului.

PROGRAM

Luni, Miercuri: 18:00 – 19:30 (5 sedinte)

LOCATIE

FIZIC – ȘCOALA NR. 2, str. Avram Iancu 42, Mediaș

ONLINE - ZOOM MEETING

CONTACT

Tel/WhatsApp: 0744825922, 0723436182

Poate participa oricine acest curs.

 *** Programul inca nu este finalizat. Pot aparea modificari.